Avec la sophrologie, prenez le chemin d'une vie plus sereine,
en harmonie avec vous-même...

Avec la sophrologie, prenez le chemin d'une vie plus sereine,
en harmonie avec vous-même...

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Une méthode pour avoir une meilleure connaissance de soi

et développer son potentiel tant physique que mental

La sophrologie est une méthode douce qui cherche à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet une meilleure capacité d’adaptation aux situations de la vie personnelle et professionnelle, grâce à des outils que l’on peut  utiliser au quotidien. Elle propose des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive qui, pratiquées régulièrement apportent un mieux-êre.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Une méthode pour avoir une meilleure connaissance de soi et développer son potentiel tant physique que mental

La sophrologie est une méthode douce qui cherche à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet une meilleure capacité d’adaptation aux situations de la vie personnelle et professionnelle, grâce à des outils que l’on peut  utiliser au quotidien. Elle propose des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive qui, pratiquées régulièrement apportent un mieux-êre.

Pourquoi choisir la sophrologie ?

Merveilleuse méthode pour apprendre à lâcher-prise, la sophrologie réveille les capacités et les richesses disponibles à l’intérieur de chacun de nous. La sophrologie s’adresse aux enfants, aux adultes, aux adolescents et aux séniors. Dans tous ces âges, on lui accorde de nombreux bienfaits dont celui de nous aider à réguler les émotions ou encore agir sur le stress. Elle peut nous préparer mentalement à un examen, à retrouver un nouvel emploi ou nous aider à construire un projet de vie.

Pourquoi choisir la sophrologie ?

Merveilleuse méthode pour apprendre à lâcher-prise, la sophrologie réveille les capacités et les richesses disponibles à l’intérieur de chacun de nous. La sophrologie s’adresse aux enfants, aux adultes, aux adolescents et aux séniors. Dans tous ces âges, on lui accorde de nombreux bienfaits dont celui de nous aider à réguler les émotions ou encore agir sur le stress. Elle peut nous préparer mentalement à un examen, à retrouver un nouvel emploi ou nous aider à construire un projet de vie.

Portrait d'Audrey Bellet, sophrologue à Briscous.

Audrey Bellet, Sophrologue à Briscous

A votre écoute et disponible, je vous guide pour trouver en vous-même vos propres solutions. Tout en m’adaptant à vos besoins, je vous aide à mobiliser vos ressources intérieures et vos capacités pour améliorer votre qualité de vie. J’exerce mon métier avec conviction, dans le respect du code déontologique de la profession.

 Etes-vous prêt à faire vos premier pas avec moi vers un mieux-être ?

Portrait d'Audrey Bellet, sophrologue à Briscous.

Audrey Bellet, Sophrologue à Briscous

A votre écoute et disponible, je vous guide pour trouver en vous-même vos propres solutions. Tout en m’adaptant à vos besoins, je vous aide à mobiliser vos ressources intérieures et vos capacités pour améliorer votre qualité de vie. J’exerce mon métier avec conviction, dans le respect du code déontologique de la profession.

 Etes-vous prêt à faire vos premier pas avec moi vers un mieux-être ?