Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Audrey, votre sophrologue à Briscous,
à domicile ou en visio
Depuis 2018, je propose des séances de sophrologie à Briscous au Pays-Basque. Je propose également des soins complémentaires tels que le soin Chi Nei Tsang ou le soin énergétique LaHoChi.
Attirée par les relations humaines authentiques, je ne cesse d’enrichir ma pratique grâce à ma curiosité et aux valeurs qui m’habitent : la nature, la rencontre, la découverte, les échanges humains, le partage…
Je vous reçois dans un cadre agréable aménagé à mon domicile où je prends le temps de vous recevoir et de vous accueillir, sans jugement et avec bienveillance. Disponible et à votre écoute, je vous guide pour trouver en vous-même vos propres solutions et accéder à un mieux-être.
La sophrologie est un chemin, je vous propose de le parcourir ensemble…
Audrey, votre sophrologue à Briscous,
à domicile ou en visio
Depuis 2018, je propose des séances de sophrologie à Briscous au Pays-Basque. Je propose également des soins complémentaires tels que le soin Chi Nei Tsang ou le soin énergétique LaHoChi.
Attirée par les relations humaines authentiques, je ne cesse d’enrichir ma pratique grâce à ma curiosité et aux valeurs qui m’habitent : la nature, la rencontre, la découverte, les échanges humains, le partage…
Je vous reçois dans un cadre agréable aménagé à mon domicile où je prends le temps de vous recevoir et de vous accueillir, sans jugement et avec bienveillance. Disponible et à votre écoute, je vous guide pour trouver en vous-même vos propres solutions et accéder à un mieux-être.
La sophrologie est un chemin, je vous propose de le parcourir ensemble…
Mon approche
Je vous accompagne lors de séances individuelles adaptées à votre personnalité et à vos spécificités. Ensemble, nous apprenons des techniques simples que vous pourrez ensuite utiliser de manière autonome dans votre quotidien.
En sophrologie, le maître mot est « conscience ». Les pratiques que je propose vous permettent d’éveiller et de développer votre conscience pour la réajuster à la réalité de ce que vous vivez et non de ce que vous pensez vivre. Vous apprenez ainsi à prendre du recul sur les situations que vous traversez.
Ensemble, nous dynamisons vos ressources intérieures et vous développez de nouvelles capacités qui vous permettront de vous adapter plus facilement aux situations de vie ou de stress. En pratiquant la sophrologie, vous retrouvez votre équilibre intérieur, vous cultivez un état d’esprit positif ainsi qu’un bien-être durable. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les avantages qu’elle peut vous apporter et découvrir les bienfaits de la sophrologie dans votre vie
Plus qu’une simple méthode, la sophrologie est une philosophie de vie que j’aurais plaisir à partager avec vous
Mon approche
Je vous accompagne lors de séances individuelles adaptées à votre personnalité et à vos spécificités. Ensemble, nous apprenons des techniques simples que vous pourrez ensuite utiliser de manière autonome dans votre quotidien.
En sophrologie, le maître mot est « conscience ». Les pratiques que je propose vous permettent d’éveiller et de développer votre conscience pour la réajuster à la réalité de ce que vous vivez et non de ce que vous pensez vivre. Vous apprenez ainsi à prendre du recul sur les situations que vous traversez.
Ensemble, nous dynamisons vos ressources intérieures et vous développez de nouvelles capacités qui vous permettront de vous adapter plus facilement aux situations de vie ou de stress. En pratiquant la sophrologie, vous retrouvez votre équilibre intérieur, vous cultivez un état d’esprit positif ainsi qu’un bien-être durable. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les avantages qu’elle peut vous apporter et découvrir les bienfaits de la sophrologie dans votre vie
Plus qu’une simple méthode, la sophrologie est une philosophie de vie que j’aurais plaisir à partager avec vous
Mon accompagnement
J’aime vous recevoir et prendre le temps de vous écouter pour découvrir qui vous êtes, votre parcours, ce que vous vivez, ce que vous aimeriez vivre. Je vous offre le temps de vous déposer dans un cadre bienveillant où la confidentialité reste de mise.
Après une séance, je reste en contact avec vous et vous transmets parfois un mémo de la séance ainsi que des conseils de pratiques à vivre dans votre vie quotidienne. Bien entendu, j’adapte mon suivi selon votre implication et vos possibilités.
Mon accompagnement
J’aime vous recevoir et prendre le temps de vous écouter pour découvrir qui vous êtes, votre parcours, ce que vous vivez, ce que vous aimeriez vivre. Je vous offre le temps de vous déposer dans un cadre bienveillant où la confidentialité reste de mise.
Après une séance, je reste en contact avec vous et vous transmets parfois un mémo de la séance ainsi que des conseils de pratiques à vivre dans votre vie quotidienne. Bien entendu, j’adapte mon suivi selon votre implication et vos possibilités.
Je suis somatothérapeute certifiée par l’Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées de Tours et adhérente à la Chambre Syndicale de Sophrologie.
J’exerce mon métier avec conviction et dans la déontologie de la profession.